Grupa francuskih naučnika iz Centra za patofiziologiju u Tuluzu otkrila je ulogu kalcijuma u aktivnosti ćelija imunološkog sistema astmatičnih osoba.

Prekomerna reakcija imunološkog sistema, dovodi do astmatičnih napada, kao i do pojave svih vrsta alergija, a limfocitne ćelije Th2 se smatraju "koordinatorima" tih napada.

Oni su otkrili da se ćelije Th2 ne mogu aktivirati bez kalcijuma koji u njih prodire preko određenih kanala smeštenih samo u njihovim unutrašnjim zidovima i uspeli su da smanje aktivnost tih kanala delujući na genski materijal ćelija Th2.

Tako su razvili supstancu koja kada se unosi u organizam nazalnim putem u velikoj meri smanjuje opasnost od pojave astme, što su pokazali rezultati istraživanja obavljeni na miševima. Očekuju se dalja istraživanja radi izrade leka za ljudske potrebe.

Što ste na odgovornijoj i višoj poziciji na poslu, veća je opasnost da ćete imati problema s fizičkim i psihičkim zdravljem, tvrde istraživači s Univerziteta u Torontu. Istraživanje je sprovedeno na 1800 ispitanika i dokazano je da se bolji finansijski prihodi i veća odgovornost, uprkos boljem standardu, neće dobro odraziti na zdravlje, kao ni na porodični život.

Žene koje više od dva puta nedeljno jedu plavu ribu manje su izložene opasnostima od reumatoidnog artritisa i bolova u zglobovima. Plava riba bogata je kalcijumom i omega 3 i omega 6 masnim kiselinama, a redovno konzumiranje plave ribe kao što je skuša, sardela ili losos smanjuje i opasnost od obolevanja zglobova čak za 40 posto, kažu naučnici.

Stručnjaci upozoravaju da tu sklonost zaista nasleđujemo. Sve je više osoba kod kojih se beleži povišena vrednost holesterola, a time i povećana opasnosti od bolesti srca. Pravilnom ishranom moguće je holesterol držati pod kontrolom, ali uticaj naslednog faktora je prilično veliki, upozoravaju stručnjaci. Ako je u vašoj porodici bilo slučajeva povišenog holesterola, obavezno obavite analize.

Sve što vam treba su štapovi za nordijsko hodanje, kvalitetne patike ili cipele, udobna odeća i voda. Stručnjaci tvrde i da je idealno za zdravlje i za aktiviranje mišića celog tela. U kombinaciji s prirodom i prolećnim vazduhom aktiviraće se um, a telo dovesti u zavidnu formu. Telo u jednom satu sagori 400 kalorija, a petnaestak minuta nordijskog hodanja u proseku ima isti efekat kao petnaest minuta trčanja.

Ako volite bioskop, odlazite tamo, ali bez kutije kokica u krilu. Čak i najmanje pakovanje kokica sadrži preveliku količinu masnoće, soli i kalorija. Ako se odlučite na veliko pakovanje, znajte da ćete uneti 1200 kalorija, 60 grama zasićenih masnoća. Niste toliko gladni? Ako uzmete manju porciju, unećete 670 kalorija i 24 grama zasićenih masnoća.

Udisanje čistog kiseonika pomaže da se ublaži žestoka glavobolja. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, hronične migrene i glavobolje su peti po učestalosti neurološki poremećaj na svetu. Glavobolja može biti ozbiljna smetnja u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, često se javlja i nekoliko puta dnevno, a većina pogođenih poseže za lekovima bez posebnih kriterijuma i ograničenja. Prema jednoj američkoj studiji kao vrlo efikasan lek pokazala se velika količina kiseonika koji su bolesnici udisali u određenim dozama.

Stres ima znatno štetniji efekat na zdravlje od, na primer, teskobe, nezadovoljstva i osećanja bespomoćnosti. Stres može da prouzrokokuje srčanu aritmiju, oštećenje arterija, ubrzani srčani ritam, porast holesterola i srčanog pritiska. Kontrolišući i smanjujući količinu stresa te posledice mogu da se izbegnu, tvrde naučnici s Instituta za istraživanje mozga u Klivlendu. Oni savetuju: otiđite u šetnju u prirodu, opustite se, vodite brigu o ishrani, prihvatite ono što ne možete da promenite i na šta ne možete da utičete.

Američki istraživači su objavili da je kod osoba koje su preživele rak dojke i koje redovno piju Aspirin manja smrtnost i ređa pojava recidiva. Vest se zasniva na posmatranju 4000 ispitanica koje su Aspirin uzimale kako bi sprečile bolesti srca i krvnih sudova. Ipak, dr. Mišel Holms s medicinskog fakulteta Harvard School of Medicine koja je vodila istraživanje ističe kako oboleli moraju da izbegavaju Aspirin za vreme terapije zračenjem ili hemoterapije zbog mogućih nuspojava.